Классический массаж

Классический массаж

Какая процедура расслабит мышцы после трудной тренировки в спортзале или же перед соревнованиями, укрепит организм, поборется с межпозвоночными грыжами, растянутой кожей, а также снизит нагрузку на нервную систему? Справиться с различными проблемами комплексно поможет классический массаж. Сделать классический массаж в клинике «Амара» вы можете по приемлемой цене с гарантией высокого качества.

Длительность этой процедуры варьируется от 10 минут и до 90 в зависимости от того, какая часть тела затрагивается. Главными элементами ручного массажа являются: поглаживание, растирание, вибрации, а также разминание. Регулярные посещения массажиста избавят от хронической усталости, нервного напряжения, проблем со сном, а также нормализуют психологическое состояние.

Виды классического массажа:

1. Лечебный. Данный вариант процедуры необходим для устранения симптоматики заболеваний. Его назначают врачи дополнительно к другим методам терапии при патологии опорно-двигательного аппарата, нервной системы и в других случаях.
2. Спортивный. Применяется перед соревнованиями, когда тело спортсмена нуждается в подготовке к упражнениям, а также после тяжелых физических нагрузок для восстановления мышечных волокон.
3. Гигиенический. Применяют данную технику массажа с целью комплексного укрепления организма, а также профилактики заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
4. Косметический. Применяется с целью улучшить состояние кожи, предотвратить ее старение, избавиться от второго подбородка и жировых отложений на теле.

Классический массаж разделяется на:

• массаж воротниковой зоны;
• спины;
• стоп;
• рук;
• ног;
• живота;
• общий массаж (прорабатываются мышцы всего тела).

Как работает классический массаж? Есть ли противопоказания и какой эффект можно ожидать от этой процедуры?

Классический массаж оказывает на тело комплексное воздействие. Во время данной процедуры происходит омоложение, ускоряется обмен веществ, повышается тонус стенок сосудов, а также кожа избавляется от мертвых клеток. Кроме этого человек расслабляется, у него улучшается работоспособность и существенно снижается нервное возбуждение. Классический массаж подходит и тем, кому необходимо восстанавливаться после травмы или серьезных физических нагрузок.

Показания

• проблемы с мышцами;
• хроническая усталость;
• бессонница;
• межпозвоночные грыжи;
• радикулит;
• гипертония;
• нарушенный обмен веществ и так далее.

Не стоит забывать, что данная процедура подходит не каждому. Необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания

• варикозное расширение вен;
• респираторное заболевание;
• склонность к тромбообразованию;
• сифилис;
• проблемы с сердцем;
• инфекционные болезни ногтей или кожи;
• аллергия.

Процедура классического массажа помогает не только расслабиться, но и помочь в борьбе с заболеваниями. Для того, чтобы добиться максимального результата, нужно к проблеме подходить комплексно. К примеру, косметический массаж рассчитан на 10 сеансов, а вот лечебный может быть и дольше.